Mis queri@s niñ@s. Para hoy tenemos una sopa rica, que ya apetece. Podemos congelar el caldo y tenerlo para una emergencia
Ingredientes:
Media pechuga de pollo, dos zanahorias, dos puerros, una cebolla mediana, sal, dos nabos, un trozo de apio y un trozo de hueso de jamón.
Ponemos a cocer el pollo junto con el hueso de jamón con dos o tres litros de agua. Cuando comienza a hervir, añadimos las verduras, la cebolla y la sal.
Esperamos a que vuelva a hervir y vamos quitando la espuma que se forma en la parte de arriba.
Dejamos cocer una media hora y listo para servir.
pues además de las vitaminas y la fibra de las verduras también tiene las proteínas del huevo y el jamón