Mis querid@s niñ@s. ¡Que calor ! ¿ os apetece un gazpacho?.
ingredientes:
Un pimiento verde, un pepino, cuatro tomates, dos ajos, doscientos cincuenta gramos de pan duro, una cucharada de vinagre, tres cucharadas de aceite de oliva, sal.
Lo primero que hacemos es poner el pan duro en remojo con un poco de agua.
Por otro lado en el baso de la batidora ponemos, los ajos pelados y troceados, el pimiento también troceado y sin semillas, el pepino pelado y troceado. Añadimos el pan que tenemos en remojo y los tomates troceados y pelados, el vinagre, el aceite y la sal. Batimos bien hasta que todos los ingredientes estén triturados. Pasamos esta pasta pon un colador y ponemos en una fuente honda. Añadimos agua y comprobamos el punto del aliño y rectificamos en caso que sea necesario (la proporción del aliño es tres partes de aceite por una de vinagre).
Metemos en el frigorífico un par de horas y servimos fresquito.
pues además de las vitaminas y la fibra de las verduras también tiene las proteínas del huevo y el jamón
